要应对甲流，可以采取以下措施：
1. 手卫生：细致洗手，使用洗手液或洗手含酒精的消毒液，特别是在与他人接触后、使用厕所、咳嗽或打喷嚏后需要清洁手部。
2. 避免接触：尽量避免与病人接触，特别是被病毒感染的人。避免前往人多拥挤的地方，如医院、学校等。
3. 遮嘴掩鼻：在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、肘部或袖子遮住口鼻，以减少传播病毒的风险。
4. 频繁清洁：保持常用接触物品的清洁，如手机、键盘、门把手等。使用消毒剂擦拭表面，特别是公共场所。
5. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠、适当锻炼，以增强身体免疫力。
6. 接种疫苗：按照医生建议接种疫苗，以预防甲流病毒的感染。
7. 遵循医嘱：如出现发热、咳嗽等甲流症状，及时就医，遵循医生的治疗方案。
8. 保持环境通风：保持室内空气流通，开窗通风，有助于减少病毒在空气中的传播。
如果感到严重不适，如呼吸困难、持续高烧等，应紧急就医。
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”他笑呵呵地说，自己挺接受这样的形象。，讲解了营养学的基本知识，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入与人体健康的关系。
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